Как быстро подготовиться к экзамену: эффективные советы

Статья обновлена и дополнена 18.11.2019

Воспользуйтесь алгоритмом создания идеального конспекта. Примените методику «3-4-5» и изучите огромный объем материала в три подхода. Освойте технику скорочтения – она подходит под особенности восприятия 80% людей. Кушайте шоколад, орехи и апельсины, но исключите успокоительные препараты. А еще задействуйте приметы, если верите в них – оказывается, это действительно может помочь. Теперь поговорим обо всем подробнее.

Как подготовиться к экзамену за день

Если это теория. Создайте идеальный конспект и воспользуйтесь методикой «3-4-5», которая поможет за 1 день запомнить большой объем информации. Также важно разложить материал в своей голове – даже в условиях строго ограниченного времени ответьте на несколько вопросов по теме. Вопросы и задания легко найти в сети или в методичках. При наличии времени можно проверить себя небольшими тестами.

Если это практика. Случаи, когда вам предстоит решать, выполнять лабораторные работы, проводить всевозможные анализы и так далее. В этом случае малоэффективно решать типовые задания самостоятельно, особенно если это сложные задачи. Лучше посмотреть, как это делают другие. В сети масса видеоуроков и видео-решений, выполнения лабораторных работ – посмотрите их. Акцентируйте внимание на малопонятных элементах решения и при необходимости пробегитесь по теории, освежите в памяти или изучите базовые правила, теоремы, процессы.

Если это язык. Вышеперечисленные правила сложно применить к сдаче экзаменов по иностранным языкам. Если вам предстоит аудирование, то подготовьте набор фраз по каждой из тем, которые будут на экзамене. Практика показывает, что для обеспечения «тройки» достаточно иметь в арсенале хотя бы 5 фраз. Если предстоит тест – постарайтесь пройти типовые варианты и понять логику составления методических материалов. Чаще всего в ходе тестирования проверяется знание определенных групп лексики и грамматических правил. Изучите их, как только поймете, что от вас требуется.

Не пропустите: ТОП-20 секретов как вставать рано утром и высыпаться

Как подготовиться к сдаче экзаменов за 3 дня

Если это теория. В вашем распоряжении минимум 3 дня – самое время для использования методики «3-4-5». Во время подготовки также рекомендуем создать идеальный конспект, который поможет не только обзавестись кратким изложением необходимого объема информации, но и обеспечит лучшее запоминание материала.

Не пренебрегайте возможностями скорочтения. При подготовке к экзамену по литературе имеет смысл овладеть кратким содержанием произведений и прочитать рецензии к ним.

Если это практика. Имеет смысл сочетать самостоятельное решение задач и выполнение лабораторных работ с просмотром видеоматериалов. Помните, что у вас не так много времени. Поэтому откройте типовые задачи, просмотрите задания и условия и отметьте одним цветом те, которые вы точно не можете решить. Другим – те, с которыми точно возникнут проблемы. В первую очередь проработайте первые, потом вторые. Пропускайте задачи, в решении которых вы сильны – нет времени на самоутверждение.

Если это язык. При наличии 3-х дней в запасе стоит не только заучить наборы фраз и слов по темам, которые будут на экзамене, но и уделить время правилам грамматике. Постарайтесь браться за те разделы, в которых вы чувствуете себя особенно слабыми. Если что-то категорически не получается и не запоминается – пропустите это и переходите к следующим правилам.

Как подготовиться к сдаче экзаменов за месяц

Если это теория. За месяц можно подготовиться правильно: составить план занятий в щадящем режиме и придерживаться его. Но не расходуйте время впустую – используйте его рационально. Очень важно определить объем материала, который нужно изучить за 1 день – например, 2 билета или 3 темы. Соблюдайте план занятий. Скорее всего, вам придется совмещать подготовку по нескольким предметам. В этом случае лучше сначала готовиться к практике и только потом к теории.

Если это практика. Уделите 1/3 времени изучению теории и 2/3 времени самостоятельному решению задач. Выберите верный вектор – от простого к сложному. У вас достаточно времени, чтобы хорошо подготовиться, поэтому исследуйте материал поэтапно. Ежедневно просматривайте хотя бы 1-2 видеоматериала по теме с решением задач, выполнением лабораторных. Идеально, если они будут сопровождаться комментариями о наиболее распространенных ошибках, о хитростях и «подводных камнях» в каждой изучаемой теме.

Если это язык. В равной степени изучайте лексику, грамматику и синтаксис. Старайтесь ежедневно запоминать не менее 10 слов и 5 фраз по темам, которые будут на экзамене. Обязательно повторяйте все изученное каждый день.

Пользуйтесь виртуальными сервисами, в которых можно изучать язык ассоциативно – очень важно, чтобы звучание каждого иноязычного слова вызывало соответствующий образ.

Методика «3-4-5»

Методика преимущественно подходит для изучения теории. Она идеальна, если у вас в запасе есть хотя бы 3 дня на изучение материала. В этом случае подготовка будет строиться следующим образом:

• 1 день. Вы бегло изучаете весь материал, используя скорочтение или просто быстрое чтение (читаете настолько быстро, насколько умеете). Внимание ни на чем не заостряете, кроме совсем непонятных моментов и терминов.
• 2 день. Вы изучаете материал более углубленно. В этот день рекомендуется также готовить идеальный конспект – в ходе чтения отмечать (желательно маркером) ключевые моменты, определения, термины, алгоритмы.
• 3 день. Вы детально изучаете тот же материал, в том же объеме. Желательно быть в состоянии уделить внимание аспектам и нюансам, составить своего рода карту мыслей, планы ответов, пройти несколько тестов.

Важно понимать, что методика актуальна для трехдневной подготовки только в том случае, если объем материала реален для прочтения за 1 день. В остальных случаях стоит сократить его – выбрать самое важное и то, что вы меньше всего знаете. Если же вы располагаете большим количеством времени, то разделите его на три равные части и следуйте первоначальному плану (вместо 1-го дня – 1 часть времени).

Не пропустите: Как развить память и внимание у взрослого: упражнения, советы и методики

Подготовка при помощи скорочтения

Скорочтение в нужном нам смысле предполагает не пустое чтение с угла на угол, а максимально быстрое чтение нужного материала. Оно не подходит для материалов, которые кишат формулами и терминами. Смысл его использования на практике заключается в том, что наш мозг способен подстраиваться под быстрый темп чтения. В ходе привыкания вы будете понимать и запоминать лишь 10-15% пройденного материала. Но со временем мозг подстроиться под заданный темп.

Еще одна фишка скорочтения – это экономия времени на лишних движениях глаз. Если вы обратите внимание на то, как зрительно цепляете из текста отдельные слова и фразы, останавливаетесь на них, бегаете то вперед, то назад – станет понятно, куда уходят драгоценные минуты. Есть множество программ для скорочтения – и для ПК, и для смартфонов. Лучше всего использовать их, чтобы не возникало необходимости закрывать прочитанное листом бумаги, как это делали ранее.

Алгоритм создания идеального конспекта

1. Уточните темы, которые будут проверяться на экзамене. Они далеко не всегда соответствуют разделам образовательной программы. Практически всегда преподаватели дают учащимся кодификаторы, билеты и подобное.
2. Соберите материалы. Идеально, если это будут базовые конспекты или качественные варианты краткого содержания необходимых тем и разделов. Чем меньше объем информации – тем лучше.
3. Возьмитесь за маркер. Лучше всего редактировать материалы на компьютере или ноутбуке. В крайнем случае, берите обычные распечатки и обычный маркер. Открываем материалы, читаем и выделяем цветом все ключевые моменты.
4. Уберите лишнее. Все, что не было отмечено маркером – лишнее, удаляем его (если вы работали на ПК) или оставляем без внимания (если выделяли ключевые моменты на бумаге).
5. Сведите выделенное в 1 конспект. Структура следующая: тема и основные тезисы к ней из выделенного вами ранее материала. Желательно, чтобы информация по каждой теме была на отдельном листе.

Приметы, которые работают

Стучите по дереву. Открывайте окно, размахивайте зачеткой и кричите: «Халява, приди!». Носите с собой любые талисманы (в рамках разумного) и любые предметы, которые считаете счастливыми. Даже если их «магические» свойства не сработают, психологически вы будете чувствовать себя увереннее. Не пренебрегайте приметами, если вы верите в них.

Психологи убеждены, что прочно вошедшее в жизнь человека суеверия являются способом защиты от стрессов и внешней агрессии. Проще говоря, мы верим в приметы, чтобы успокоить и защитить себя.

Во время подготовки к экзаменам защита от стресса вам точно не повредит. Естественно, не нужно приносить кого-то в жертву. Но в рамках разумного «подкармливать» внутренние суеверия будет полезно.

Не пропустите: Как избавиться от усталости, лени, апатии и сонливости

ТОП-5 советов для эффективной подготовки

№1. Следуйте намеченному плану. Вы должны составить план подготовки в любом случае, даже если располагаете только одним днем для изучения гигантского объема материала. Не нужно хаотично перелистывать методички и конспекты, одновременно нервируя себя страхами о невозможности выучить все это. Помните: всегда можно сделать лучше. Даже если у вас есть лишь несколько часов, вы сможете знать больше, чем знаете сейчас. Наметьте план подготовки и не отступайте от него.

№2. Питайтесь правильно и хорошо спите. Сон – минимум 6 часов. В противном случае вы рискуете не только не получить в ходе подготовки новых знаний, но и утратить имеющиеся. Ваш мозг просто откажет мыслить так же ясно, как обычно. Из питания ни в коем случае не исключайте углеводы – прекратите любые диеты (если только они не обязательны по рекомендации врача). Кушайте орехи, шоколад, бананы и другую богатую углеводами и микроэлементами пищу в разумных объемах.

№3. Готовьтесь за день до экзамена. Только в том случае, если чувствуете в этом необходимость. Многие педагоги советуют ничего не учить в день предшествующий экзамену. При этом не учитывается, что вы можете волноваться из-за неуверенности в собственных силах и знаниях. В итоге вас будет больше выматывать не подготовка, а испытываемый стресс. Если вы чувствуете необходимость готовиться – готовьтесь, но в щадящем режиме.

№4. Улыбайтесь и смейтесь. У вас наверняка есть любимые комедийные передачи – включите их 30-минутный просмотр в программу каждого дня подготовки. Смех отлично снимает стресс и помогает отдохнуть морально. Но еще лучше выбрать что-то смешное или позитивное, не связанное с электроникой. Отвлеченные разговоры с друзьями и родственниками, кратковременные прогулки и подобное.

№5. Не готовьтесь вместе. Еще одна распространенная ошибка – готовиться к экзаменам вместе с друзьями и подругами. Такой механизм подготовки часто советуют педагоги. На самом деле, вы будете отвлекать друг друга чаще, чем это возможно в рамках «минуток отдыха». Никаких мозговых штурмов, совместных обсуждений. Любые обсуждения можно строить только в формате «вопрос-ответ» и только в том случае, если вы уверены в компетенции человека, предоставляющего информацию для подготовки.

Резюме

Как быстро подготовиться к экзамену? Сформулировать план, подобрать оптимальную методику, создать конспект и приступить к подготовке. Каким бы количеством времени вы не обладали – сохраняйте спокойствие. Будьте уверены: вы сможете сделать все, что в ваших силах. А о том, чего вы сделать не сможете физически, переживать точно не стоит. Верьте в себя и постарайтесь забыть о страхах – все же вы не под обстрелом, а всего лишь под пристальным вниманием экзаменатора.

Если вам предстоит сдавать практику – больше решайте и смотрите видеоматериалы по решению задач и выполнению лабораторных работ. Если подготовка ведется к сдаче экзамена по иностранному языку – подбирайте наборы фраз и слов под каждую тему. Старайтесь мыслить шире. Не подвергайте себя стрессу. Нормально питайтесь и спите. Помните: у вас все получится.